Här är ett annat boktips:En jättebra bok! Förutom historiken bakom Kundaliniyogan får man tips på yogisk mat, meditationsövingar och yogapass!!! En av de mest använda böckerna hemma hos mig. Känner man inte för att praktiskt utföra yoga kan man alltid läsa för att få inspitation.
Tack för tipset! Gick på kundaliniyoga när jag bodde på Gotland. Ridande kamelen o andra (lite fnissiga) övningar. Yoga är härligt! Borde ta tag i solhälsningen igen... den är ju grym träning bar den. Hoppas du mår bättre idag!
SvaraRaderaKram Catrin
Ja Yoga är verkligen bra!! Började med Kundalini på ett träningsställe nära där vi bor men tyvärr gick de i konkurs...saknar den träningen mest av allt. *s* ridande kamelen är jag inte bekant med men det finns ju en hel del lite skumma positioner....
SvaraRaderaKänner mig ungefär som igår...blir hemma från jobbet i morgon
kram kram